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枇杷可以和皮一起吃嗎 新鮮枇杷怎么吃止咳
2020-04-11閱讀(64636)
枇杷是生活中常見的水果，很多人日常都喜歡吃枇杷，枇杷皮看起來非常的漂亮，枇杷可以和皮一起吃嗎？下面一起來看看吧！
枇杷可以和皮一起吃嗎
建議不要一起吃。
枇杷皮上面有一層細小的絨毛，這些絨毛進入腸道之后具有一定的刺激性，若是吃枇杷的時候連皮一起吃了，容易出現脾胃不適的情況，尤其是脾胃不佳人群更需要忌食，咽喉敏感人群也需要慎食，以免刺激咽喉，綜合來說，食用枇杷前最好去皮食用。
枇杷皮不好剝怎么辦
剝枇杷皮小技巧
做法：
1、用水清洗枇杷皮，清洗后瀝干水分。
2、用指甲在枇杷上輕輕劃一圈，使果皮變軟，皮肉分離。
3、然后拔掉枇杷的梗，從上到下將枇杷皮撕下來即可。
小貼士：用指甲刮過的枇杷，果皮非常好撕，不會粘連在果肉上。
新鮮枇杷怎么吃止咳
從中醫的角度來說，枇杷性涼，味酸、甘，食用枇杷具有潤肺下氣、止渴的功效，可用于肺熱咳喘、煩渴、吐逆等癥狀，具有一定的止咳作用，枇杷止咳可以直接生吃，也可以和其他潤肺食材一起搭配食用。
1、直接吃
去掉枇杷外皮后直接食用即可。
2、推薦食譜：川貝雪梨枇杷糖水
材料：川貝、雪梨、枇杷、冰糖。
做法：
1、將枇杷、雪梨洗凈，去皮去核，切成塊狀；
2、砂鍋中加適量水，放入冰糖，裝入川貝和梨；
3、中火煲開，下入枇杷，小火煮至枇杷軟爛；
4、拌勻，即可食用。
吃枇杷的禁忌
1、不宜過多食用
枇杷中含有豐富的膳食纖維、果膠等營養成分，過多食用枇杷會增加腸道消化負擔，不利于腸道健康，容易出現消化不良等癥狀。
2、脾虛泄瀉者
枇杷中含有大量水分、果膠、纖維素，能促進腸胃的蠕動，脾虛泄瀉者慎吃，以免加重不適。
3、過敏體質慎吃
枇杷中攜帶有一定量的易致敏成分，過敏體質者慎吃枇杷。
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